- Jan Tigges

Introductie Jan Tigges

" Ik ben in 1961 te Den Haag geboren.

In 1988 heb ik de studie fysiotherapie afgerond en sindsdien heb ik gewerkt als fysiotherapeut in diverse gezondheidscentra en praktijken. Sinds 1994 ben ik als fysiotherapeut verbonden aan Praktijk 298 te Den Haag, een praktijk met 6 fysiotherapeuten en 2 huisartsen.

In 1993 ben ik gestart met de basisopleiding voor haptonomie in Doorn.

In 1995 heeft dit zijn vervolg gekregen met de Haptotherapie opleiding van Synergos in Amersfoort. (Instituut voor opleidingen, training en procesbegeleiding)



Sinds 2000 ben ik werkzaam in de Praktijk voor Haptonomie Jan Tigges, op het Copernicusplein 4 in Den Haag.

Tijdens mijn studie fysiotherapie had ik altijd al interesse in de sociale en psychische aspecten die oorzaak- gevolg- relaties binnen de klacht van de patiënt meer duidelijkheid kon geven. Later in de praktijk/ het werkveld kwam ik veelvuldig cliënten tegen die ik niet goed verder kon helpen met hun klachten binnen mijn fysiotherapeutisch- werkkader. Klachten uiteenlopend van chronische pijnklachten, RSI, ME, Whiplash, of klachten van fysieke maar ook meer psychosomatische aard, zoals vormen van hyperventilatie, angst en paniekstoornissen, migraine of spanningshoofdpijnen . Langs studies als manuele therapie en psychologie ben ik terecht gekomen bij de haptonomie in 1993. Hierin heb ik veel gevonden wat ik tot voor die tijd miste.

Kernbegrippen die ik hierbij tegenkwam waren o.a. : Geraakt worden, betrokkenheid, open staan voor mijzelf en anderen, mijn oordeel loslaten, ruimte, respect, liefdevol, zelfstandig/krachtig, grenzen stellen en grenzen verleggen, contact, bezieling/ beleving.

Kortom: haptonomie is voor mij een vorm van werken geworden, waarmee ik mensen kan helpen bij hun ontwikkeling, bewustwording, en mogelijke veranderingsprocessen.


Het contact met jezelf en jouw omgeving is veelal bepalend voor hoe je in dit leven staat.

Dit vertrouwen in het leven, in jezelf en in de ander, dat plaatsvindt in een wereld waarin je aanwezigheid ertoe doet. Een plek dus, waar je jezelf kunt zijn, of meer en meer kunt worden.

Basisvertrouwen is denk ik een belangrijke voorwaarde voor een goed gevoel van veiligheid. Dit proces van bewustwording (inzicht) en acceptatie kan een basis zijn om te starten met het doorbreken van vaste patronen. Dit is mogelijk een eerste stap op weg naar een vaak gewenste verandering.

Als therapeut werk ik graag met een zo breed mogelijk perspectief, zodat alle mogelijkheden ook gezien en ervaren kunnen worden. Wanneer een cliënt zijn gevoel meer ontwikkelt, leert hij/ zij mogelijk ook meer naar zichzelf te luisteren.

Lichamelijke, psychische en emotionele klachten kunnen hierdoor verminderen, waardoor spanning verandert en kwaliteit van leven weer kan toenemen.

Het samen werken aan- en het ontdekken van nog on- ontwikkelde vermogens en nieuwe vaardigheden, of het leren loslaten van dat wat niet gelukkig maakt is voor mij een inspirerende wisselwerking met de cliënt. Toename van vitaliteit en levenslust is vaak een positief gevolg van dit proces!"




De weg naar onze praktijk

Onze praktijk vindt u op Copernicusplein 4 in de wijk Valkenbos.

Van tram 2, Loosduinseweg/ Loosduinse Kade kunt u overstappen op de buslijnen 13 en 14, en op tram 12 bij de Paul Krugerlaan/ Regentesselaan, naar halte Copernicusplein.

Van tram 3, Laan van Meerdervoort, kunt u overstappen op buslijnen 13 en 14, en op tram 12 bij de Fahrenheitstraat, richting Copernicusplein, maar dit stukje kunt u ook lopen.

De tramlijnen 2, 3 en 12 hebben alle drie een halte bij het Centraal Station.

Voor verdere informatie kunt u gebruik maken van de digitale lijnennetkaart van de HTM. Valkenbos vindt u hier in het kaartje waar de tekst Den (van Den Haag) in staat.